Авторская колонка Наиды Алиевой, руководителя клиники VerNa³, о том, как изменить принципы ухода за собой в жаркое время года. Руководитель портала - Яна Рудковская.

Современная косметология должна работать в любом климате и при любом фототипе. Неважно, кто пришел на прием к доктору, белокожий скандинав или темнокожий житель жарких стран. Да, безусловно, жара вносит коррективы, и летний уход отличается от зимнего. Я расскажу, как ухаживаю за кожей летом сама и какие процедуры рекомендую своим пациентам.

Как убирать расширенные поры и пигментные пятна и подтянуть овал лица

Есть мнение, что нет ничего лучше лазеров в работе с расширенными порами и морщинами. И в мире есть аппараты, которые можно и нужно применять летом, чтобы получить эффект идеальной кожи без макияжа. Один из них — тулиевый лазер Lase MD. В России это единственный аппарат с таким воздействием: в него встроена центрифуга для активизации шести видов липосомальных ампул с богатым составом. В ампулах есть гиалуроновая кислота, антиоксиданты и ни одного консерванта. Ну и что в этом необычного, спросите вы? Длина волны тулиевого лазера большая, 1927 нм. Он сразу же проникает в глубокий слой кожи, не травмируя поверхностный. Поэтому все процессы регенерации происходят внутри. У тулиевого лазера нет сезонных ограничений, пациентам не нужно скрывать корки, отеки, беспокоиться о риске пигментации. Процедура дает моментальный эффект лифтинга, поры сужаются, кожа осветляется. А дома можно продолжить постлазерный уход с эффектом биоревитализации: по окончании процедуры каждый пациент получит от врача ампулу для этих целей. Но это уже детали: главное, что после процедуры можно сразу же отправляться на вечеринку, а омолаживающий эффект будет только нарастать в течение трех месяцев.

Как выбирать летом продукты ухода

Устранить повышенную жирность кожи в жаркий сезон помогут средства для умывания с АHА-кислотами. Химическое отшелушивание более физиологично, чем механическое, с помощью, например, домашних скрабов. Можно попробовать средства с гликолевой кислотой, которая не только отшелушивает, но и увлажняет. Обязательно используйте тоник по типу кожи. Замените текстуру крема на более легкую или перейдите на профессиональные сыворотки, многие из которых можно наносить даже на кожу вокруг глаз. В составе должны быть антиоксиданты: витамины Е, С, ресвератрол, альфа-липоевая и гиалуроновая кислоты. Будьте осторожны: некоторые производители выпускают матирующие салфетки, содержащие спирт. Он может спровоцировать сухость кожи любого типа, а если вы будете пользоваться таким продуктом в самолете, где влажность ниже, чем в пустыне, навредите вдвойне. Поэтому, если уж вы любите матирующие салфетки, старайтесь, чтобы они были в виде рисовой бумаги. Но помните, что даже такие салфетки не могут полностью заменить вам процедуру умывания, так как они неспособны очистить кожу глубоко, да и когда вы достанете первую салфетку, открыв упаковку, говорить о стерильности уже не придется. Как косметолог я понимаю, что частое использование салфеток может привести к раздражению, поэтому они меня выручают, только когда нужно быстро подкорректировать макияж.

Как сохранить высокий уровень увлажненности кожи

Согласно последним данным, процессы старения кожи запускаются после 25 лет: коллаген, создающий каркас, начинает вырабатываться в меньших количествах. При чрезмерном воздействии ультрафиолета в коже запускаются воспалительные процессы, о которых мы узнаем, заметив покраснения или ожог. При этом в клетках дермы прекращается синтез гиалуроновой кислоты и увеличивается скорость ее распада. Гиалуроновая кислота косвенно участвует во всех процессах метаболизма, включая строительство новых капилляров. Когда гиалуроновой кислоты становится мало, кожа обезвоживается, и это касается в том числе смешанного и жирного типов. В зависимости от возраста недостаток гиалуронки может спровоцировать морщины и привести к дряблости кожи. Для поддержания должного уровня увлажненности нужно делать инъекции гиалуроновой кислоты (процедура биоревитализации) или колоть гиалуроновую кислоту вместе с аминокислотами, витаминами и пептидами (биорепарация). Но помните, что курс нужно закончить за 10-14 дней до отпуска или загара: так как вкол — это всегда открытые двери для бактерий и риск посттравматичной пигментации.

О важности продуктов с SPF

Летом нужно обязательно переходить на косметику с SPF-фактором 30+, которая дает защиту от лучей всех типов. Для тонкой чувствительной кожи существуют солнцезащитные средства с механическим фильтром. Конечно, когда вы находитесь в мегаполисе, такими же свойствами должно обладать и тональное средство. Я разработала для своей линейки тональный флюид Naida Beauty, который можно использовать сразу же после процедур. Он подстраивается под тон кожи и ухаживает за ней в течение дня, увлажняет и матирует. А когда вы в отпуске, пожалуйста, соблюдайте важные правила использования продуктов с SPF: наносите их строго за полчаса до выхода на улицу, а ни в коем случае не после того, как кожа покраснела. Вспомните уроки физики, на которых рассказывали о способности лучей к отражению. Снег усиливает его на 40−90%, вода на 5−25%, песок — на 10−35% (белый больше), трава прибавляет 10% излучения, а белая терраса — до 50%. Чем сильнее дополнительное отражение, тем выше должен быть SPF. Обновлять нанесение солнезащитного средства нужно каждые 2-3 часа, особенно в зоне родинок, пигментных пятен и расширенных сосудов.

Солнце не лечит акне

Подробно развенчивать миф и объяснять, почему солнце не лечит акне, мы не будем. Просто поверьте: солнце обостряет акне. Роговой слой утолщается, давая коже больше защиты, кожное сало начинает вырабатываться в больших количествах, а его переизбыток приводит к тому, что поры забиваются. С особой осторожностью стоит отнестись к средствам против акне, включая аптечные вроде «Дифферина». Они содержат высокий процент ретинола (витамин А), салициловую, азелаиновую, койевую кислоты. Все эти вещества являются кератолитиками, то есть вызывают активное отшелушивание. Поэтому, чтобы избежать пигментации, рекомендуется использовать эти средства только на ночь, а днем наносить косметику с максимальной степенью защиты и не проводить агрессивные процедуры. А если вы записались на химический пилинг и процедуру лазерного омоложения, обязательно расскажите врачу, какими продуктами вы пользуетесь сейчас. Проблему черных точек, акне, повышенной жирности и расширенных пор отлично решает аппаратный газожидкостный пилинг Jet Peel. В процессе процедуры через узкую насадку на сверхзвуковой скорости (в прямом смысле слова) подается прохладная смесь из чистого кислорода, физраствора и сывороток, подобранных для решения вашей проблемы. Jet Peel воздействует гораздо мягче обычных чисток, увлажняет кожу и подтягивает ее. Это единственный вид пилинга, который рекомендован перед загаром.

Как привести в порядок фигуру, если результат нужен был вчера

Как врач с богатым международном опытом я обращаю внимание не только на теорию, но и на практику и тестирую все методы на себе. Как мама троих детей я в полной мере знаю, как сложно привести себя быстро в форму. Поэтому я выбрала для своей клиники аппарат SMAS-лифтинга Ultraformer III. Наличие широкой линейки картриджей позволяет решать эстетические проблемы лица и тела точечно, такой набор аппликаторов есть не в каждом врачебном кабинете. Всего лишь за одну процедуру на аппарате Ultraformer III можно подтянуть кожу и уменьшить подкожно-жировую клетчатку. Эффект будет усиливаться в течение шести месяцев. Это «процедура обеденного перерыва», которая не оставляет никаких внешних следов воздействия, она не требует вас менять свой образ жизни, отказываться от загара. Если же у пациента значительный объем подкожно-жировой клетчатки (от 5 см и выше), то рекомендую свою авторскую методику «Лед и Пламя»: кулскалптинг с помощью новых аппликаторов CoolAdvantage by Allergan и SMAS-лифтинг во время одной процедуры. Такой коктейль позволяет вылепить тело даже тем, кто профессионально занимается спортом или фитнесом, но хотел бы убрать пару лишних сантиметров, наличие которых обусловлено генетикой.